24 agosto  –  31 agosto Adul. Bamb.
prenota

Massaggi, trattamenti e attività

Relax in un ambiente di benessere nel bike hotel e hotel per escursionisti Sand a Ciardes in Val Venosta

Le vacanze in Val Venosta sono fatte anche per farsi coccolare da capo a piedi. Il team wellness dell’Hotel Sand offre massaggi rilassanti di tutti i tipi, dal classico massaggio completo al rinfrescante massaggio aromatico e al massaggio al miele che scioglie e rilassa tutta la schiena. Per irrigidimenti particolarmente fastidiosi consigliamo il massaggio "Hot Stone" oppure il massaggio intensivo della schiena di J. Salchenegger©.
 
Mani esperte sciolgono distorsioni muscolari e preoccupazioni di ogni genere e donano nuova forza a tutto il corpo.

Sulla base delle vostre esigenze e necessità, i nostri trattamenti possono essere rilassanti, rivitalizzanti o purificanti.

Carezze e massaggi con oli caldi riequilibrano corpo, mente e spirito, e armonizzano il sistema nervoso. Contribuiscono, inoltre, a eliminare le tossine, rinforzano i tessuti connettivi e combattono l'insonnia.
Massaggi
Corpo completo
( 50 Min.)
Massaggio con oli aromatici
Massaggio completo benefico, molto rilassante, con oli essenziali scelti apposta per Lei.
( 50 Min.)
Combi
Dopo un rilassante massaggio alla schiena e alla nuca, si procede con la stimolazione mirata dei rispettivi punti riflessogeni sulla pianta del piede.
( 50 Min.)
Anti-Stress
( 50 Min.)
Schiena o gambe
( 25 Min.)
Massaggio schiena individuale
( 50 Min.)
Massaggio dei tessuti connettivi
Una pressione manuale sotto forma di un massaggio profondo e lento ridona elasticità ai tessuti e scioglie gli irrigidimenti muscolari
( 40 Min.)
Massaggio intensivo della schiena secondo J. Salchenegger®
Il massaggio intensivo della schiena é un massaggio che combina elementi del massaggio classic al massaggio cupping vetro. Con gli sfioramenti lunghi il paziente si sente subito piacevolmente rilassato.
( 50 Min.)
Massaggio riflessogeno del piede
Attraverso una pressione mirata sulla pianta del piede si può influire positivamente su determinate parti del corpo. Questo massaggio stimola gli organi e gli apparati interni, esercita un’azione rilassante e scioglie blocchi e tensioni.
( 25-50 Min.)
Massaggio alla testa
( 20 Min.)
Testa-collo-viso
( 40 Min.)
Massaggio alla schiena con miele
( 40 Min.)
Massaggio attivo
( 45 Min.)
REIKI
( 60 Min.)
Massaggio corpo completo Hot Stone
Questo massaggio con pietre basaltiche di origine vulcanica riscaldate è particolarmente efficace per sciogliere tensioni. Benessere puro.
( 50 Min.)
Massagio schiena Hot Stone
Questo massaggio con pietre basaltiche di origine vulcanica riscaldate è particolarmente efficace per sciogliere tensioni. Benessere puro.
( 50 Min.)
Massaggio secondo Rudolf Breuß
( 25 Min.)
Con bilanciamento della differenza di lunghezza delle gambe
( 45 Min.)
Lavoro energetico
( 40 Min.)
Lomi Lomi Nui
( 50-70 Min.)
Massaggio campana tibetana
( 40 Min.)
Ayurveda massaggi
Abhyanga
Massaggio ayurvedico del corpo. Questo tradizionale massaggio all'olio è conosciuto in india come “il re dei massaggi”. L'olio caldo abbraccia il vostro corpo e lo fa cadere in uno stato di profondo rilassamento. Ideale in caso di stress e tensioni. Purifica e nutre la pelle e i tessuti.
( 70 Min.)
Upanaha Sweda
Trattamento ayurvedico della schiena. Massaggio speciale alla schiena con particolare attenzione ai punti Marma. Rilassa la schiena e dona una piacevole sensazione di leggerezza.
( 48 Min.)
Padabhyanga
Massaggio ayurvedico dei piedi. Piacevole massaggio ai piedi, ad azione rilassante, particolarmente indicato in caso di disturbi del sonno, nervosismo e sensazione di freddo.
( 50 Min.)
Mukabhyanga
Massaggio ayurvedico testa, nuca e piedi. Particolarmente consigliato in caso di cefalea da tensione, inquietudine, problemi di insonnia e piedi stanchi e pesanti.
( 56 Min.)
Udarabhyanga
Massaggio addominale indiano. Un massaggio misurato con oli caldi alle erbe che migliora la digestione. La stimolazione dei punti marma provoca una pulizia interiore e scioglie i blocchi energetici. Il massaggio ha effetti positivi sul sistema immunitario, rilassa e rasserena.
( 40 Min.)
Peelings
Peeling
( 40 Min.)
Peeling e impacchi
( 70 Min.)
Richiedi un appuntamento
PROGRAMMA DELLE ATTIVITÀ
 
Acquafitness, InnerFitness®, meditazione

La nostra trainer Innerfitness® Romana propone acquagym, Innerfitness® e meditazioni varie volte alla settimana. Desideriamo, infatti, offrire ai nostri ospiti un programma di attività che vada oltre le escursioni, le pedalate in mountain bike e il nuoto.

L'acquagym è uno speciale allenamento in acqua a ritmo di musica che rafforza la muscolatura senza affaticare la schiena e le articolazioni, mantiene in forma e sviluppa lo spirito di gruppo con elementi mirati di gioco e movimento. Oltre a migliorare la resistenza e la forza muscolare, rafforza le funzioni cardiocircolatorie, la respirazione e la flessibilità fisica.

InFit® comprende le basi filosofiche di yoga, esercizi respiratori, meditazione, rilassamento e consapevolezza interiore. Rappresenta un viaggio alla scoperta di sé stessi. Brevi esercizi di resistenza, tonificazione e coordinazione abbinati ad altri per scaricare lo stress e a tecniche di concentrazione aiutano a liberare le energie bloccate. La meditazione è una tecnica antica che si ritrova in diverse culture. Insegna a controllare i propri pensieri, a comprendere i propri sentimenti e a conoscere sé stessi. Rappresenta, inoltre, un'occasione per rivolgere lo sguardo dentro a sé stessi e gestire i processi interiori.


SALA FITNESS PER GLI APPASSIONATI DI SPORT
La nostra sala fitness è dotata di macchinario multifunzione, tapis roulant, vogatore e gym ball.
hotel-sand-illustration-rucksackhotel-sand-illustration-kurzfristige-info-1hotel-sand-illustration-pakethotel-sand-illustration-bikehotel-sand-illustration-berg-1hotel-sand-illustration-dokumenthotel-sand-illustration-button-neuhotel-sand-illustration-kurzfristige-infohotel-sand-illustration-bergthumbs-upsunright-arrowleft-arrowarrows-2markkeyboard-left-arrow-buttonkeyboard-right-arrow-buttongiftarrows-1arrowsleft-arrow-key